Temos muito conteúdo gratuito para você começar treinando conosco. Se você mora em condomínio com academia, você tem acesso gratuito aos exercícios gravados com e sem equipamentos, que são capazes de gerar milhares de combinações de treinos conforme os equipamentos disponíveis. Se você mora em casa ou condomínio sem academia, você terá acesso aos TREINOS EM CASA. Além disso, oferecemos videoaulas gratuitas com treinos Hiit, Pilates, Yoga, Defesa Pessoal, Terceira Idade, Kids, Alongamento, Ritmos e Dança e PCD.
O acesso às Receitas e Dicas de saúde também é gratuito em nosso app.

No card das VIDEOAULAS disponibilizamos também combos e aulas avulsas, de diversas modalidades. Estes conteúdos têm uma coloração diferente, indicando que devem ser comprados. Uma vez comprados a cor muda e fica na mesma tonalidade das aulas gratuitas.

Além disso você terá acesso a outros produtos premium ao clicar no card FIT PRO.

Lá você poderá adquirir o Fit Class, que é nossa TV, com aulas diversas de segunda à sexta-feira das 7:00 às 22:00hrs.
Se você quiser adquirir uma consultoria online com nossos personais, você poderá adquirir o Treino Pro.

Treino Pro é um treino elaborado por nossos profissionais, feito sob medida para você após o envio de uma anamnese que será seguida de uma consulta online. Até 24 horas após a consulta você terá 30 dias de acesso ao treino elaborado pelo profissional com todos os vídeos e informações necessárias, além de estar em contato por email com o profissional para eventuais dúvidas.

Se você quiser continuar com acesso ao Treino Pro e receber um novo treino, você deverá adquirir mais 30 dias utilizando suas Fit Coins. Nossos profissionais entrarão em contato e agendarão a próxima consulta e até que o novo treino esteja disponível você terá acesso ao treino anterior. Se você desejar trocar o profissional que te atendeu, basta mandar email para [email protected] .

Se a solicitação for feita antes do 2º mês terminar, cobraremos os 2 meses conforme o valor de tabela dos planos mensais e devolveremos o restante como créditos de Fit Coins. Se a solicitação for feita após o término dos dois meses, cobraremos 3 meses conforme o valor da tabela mensal e devolveremos o restante como créditos de Fit Coins. Esta regra vale para qualquer término, em qualquer período que seja mais vantajoso para você o reembolso x manter o plano escolhido. Se o produto tiver a opção de tabela trimestral, cobraremos o valor trimestral e devolveremos o restante como créditos de Fit Coins. As contas de restituição de valores será sempre seguindo as tabelas de preços dos produtos, o período utilizado e a melhor opção de reembolso para você.

Tanto na página de cadastro quanto na página do FIT PRO existe o campo para colocar o código que foi enviado. Basta preencher as informações e utilizar.

A ideia das Fit Coins é oferecer promoções e condições especiais aos nossos usuários. Fique sempre ligado nas promoções para adquirir nossa moeda com desconto, mas caso você queira adquirir um valor menor, as Fit Coins terão o valor normal que é de R$ 1,00 para F$ 1,00.

Todas as aulas e combos são boas opções para qualquer pessoa que queira ter uma vida mais saudável. Sempre que possível nossos profissionais indicam opções de adaptações dos exercícios para quem é iniciante e é importante explicar que a proposta é que você coloque o exercício físico em sua rotina. Não se preocupe se você não conseguir efetuar a mesma quantidade de exercícios que os professores, com assiduidade você chega lá.

Sim, é possível. Você pode ter o corpo que sempre sonhou treinando em casa com assiduidade, mas é importante que tenha em mente que a principal motivação deve ser sua saúde e bem-estar. Os resultados podem levar um tempo para aparecer, mas seu corpo sente a melhora a cada dia de exercício.

Sim, durma bem, se alimente bem e tome bastante água. Esteja em contato com seu médico, não comece com tudo e muito menos sem acompanhamento. Oferecemos tudo que você precisa para treinar com segurança, mas é importante que você esteja com os exames em dia. Se você é sedentário e quer começar, marque uma consulta com seu médico, é muito importante.

Em geral você sente a evolução, o seu corpo responde isso para você, fazendo com que o treino atual fique "fácil" demais.

Provavelmente é a hora evoluir de nível.

Treino gratuito: Composto por um cardio, três exercícios de partes do corpo aleatórias e três exercícios da parte do corpo selecionado. A indicação dos exercícios não especifica músculos.

A série e repetição indicada é a mesma para todas as pessoas conforme o nível de condicionamento indicado e caso falte algum equipamento para que o treino seja composto o sistema indicará um exercício aleatório para completar a série. Você pode editar todo e qualquer exercício, mas tenha em mente que o que foi proposto é um treino seguro e elaborado por um profissional.

Treino Pro: Treino sob medida. Após anamnese completa e consulta online com um profissional, você poderá apresentar se treina em academia, se seu condomínio tem academia, se possui e quais equipamentos/materiais tem em sua casa, se treina ao ar livre e tirar todas as suas dúvidas quanto a execução dos exercícios.

Você receberá um treino 100% voltado para suas especificidades e possíveis restrições, além de manter o canal de comunicação via e-mail aberto com o profissional.